2009年1月7日星期三

魚翅瓜雜錦粒粒湯



1. 魚翅瓜有2種處理方法:

- 剖開一半,去核切出瓜肉備用;

- 剖開一半,蒸10至15分鐘後,去核並用叉扒成一絲絲~

2. 瘦肉切片用胡椒粉、生抽、雞粉、糖、麻油和豆粉醃好備用。

3. 冬菇洗淨浸軟後切粒; 江瑤柱浸軟後撕成絲狀; 小蝦沖淨瀝乾。

4. 水滾後放入所有材料和金華火腿1小塊 (如需要可另加入雞精適量),水再大滾後轉小火煲20至30分鐘即成。

NOTE

- 粒粒材料可隨自己喜好e.g. 蟹柳, 雞粒, 火腿粒, 蟹肉, 粟米, 爆砂魚膘...etc,做法和冬瓜粒湯相似。

- 如先將魚翅瓜蒸熟後扒絲,煲湯時先放入其他材料,而魚翅瓜絲可待最後10至15分鐘才放入。



5 則留言:

  1. 香港唔係成日見到 魚翅瓜呀!我未煲過~好唔好味?
    [版主回覆01/07/2009 22:21:00]煲湯好甜架!  我鍾意魚翅瓜多過冬瓜~
     
    我99以前喺花園種過,得閒就比隻我地~ 不過佢果d好鬼大隻!!! 一次食唔哂~ 魚翅瓜好鬼粗生,一有收成就多到派比人都食唔哂......所以佢而家改咗種菜!

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  2. 原來係咁~
    但點解我香港唔係常常見到嘅???~~
    [版主回覆01/08/2009 23:02:00]有可能係鬼佬野來喎! 有英文名 - Spaghetti Squash~
     
    不過我又好似聽過香港有素食店用魚翅瓜做材料喎......可能係新品種?? 仲未普及????

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  3. 魚翅瓜我第一次聽未食過???
    [版主回覆01/08/2009 23:04:00]可能香港仲未普及啦~ 而且應該夏天多d,因為果時我99種,都係夏天收成既!

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  4. 我今晚滾魚翅瓜湯呀...我記得除左尼個魚翅瓜什錦湯外...印象中仲有一個topic係魚翅瓜滾湯架..但我找左好耐都找不到果個topic...因我參考吓你做法呀...
    [版主回覆01/30/2009 18:58:00]妳話我個blog 仲有另一個魚翅瓜湯食譜? 冇呀! 我開blog 後第一次煲魚翅瓜咋~ 妳係咪記錯咗第二位blog 友呀?

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  5. 整咗嘞...只係用乾瑤柱同瘦肉滾...好清甜....
    不過你教將個瓜切開蒸十至十五分鐘....蒸完用叉挖絲....好鬼難挖呀...最底部份仲好實...加上可能岩岩蒸好挖..好鬼熱..下次要放涼左才挖至得....
    [版主回覆02/03/2009 08:17:00]我99係咁教我蒸完用叉扒絲,我試過一次...就係好似妳咁話 - 好鬼熱 + 難挖!!! 所以我之後都係就咁切d瓜肉出來算嘞~~~

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