依個原本係BBC Saturday Kitchen James Martin 既食譜(經我改良~),係椒鹽"炒"鮮魷,唔係炸既!
1. 魷魚洗淨瀝乾,剝去外皮,去眼和墨汁,切成塊並用廚房紙吸乾水份。
2. 蔥1條切成段; 預備薑絲; 中辣紅辣椒和青辣椒各1個,切小塊備用。
3. 燒熱油鑊,下魷魚塊略炒,加入味椒鹽快手炒勻。
4. 每塊魷魚都沾上椒鹽後,加入薑絲、紅辣椒和青辣椒同炒一會。
5. 最後加入蔥段兜勻即成。
NOTE
- 魷魚塊可視乎大小 / 厚薄,用刀界上紋;
- 炒既整個過程要快! 否則切開咗既魷魚會變韌;
自製椒鹽方法:
(a) 預備海鹽 / 粗鹽、花椒粒(原粒)、紅辣椒乾(切碎)各適量;
(b) 燒熱鑊,白鑊將各材料烘至溢出香味;
(c) 將材料倒進碗內搗碎即成。
好好味呀
回覆刪除[版主回覆12/16/2008 21:20:00]簡單又惹味~~
整法好容易咁喎 ..要try try 先
回覆刪除[版主回覆12/19/2008 19:28:00]唔洗炸咁麻煩嘛!
yummy!
回覆刪除[版主回覆12/19/2008 19:29:00](Empty)