2010年5月15日星期六

露筍牛肉卷


1. 鮮露筍先拖水灼熟。

2. 火鍋用肥牛薄片包入2至3條露筍捲好,收口向底。

3. 燒熱油鑊將牛肉卷煎至金黃色灒酒。

4. 倒入日式牛丼汁適量煮滾,用少許胡椒粉調味。

5. 牛肉卷上碟,淋上牛丼汁和灑上蔥花即成。


8 則留言:

  1. 嘩,  好正呀 !!! 我都好鐘意食牛呀 !! +埋個牛井汁yummy yummy ^^ k
    [版主回覆05/16/2010 05:53:00]依個真係好好食架! 又唔麻煩又唔難整~
     
     

    回覆刪除
  2. 等我食件先得!
    [版主回覆05/16/2010 05:53:00]以物易物好喎~ 要用妳果d正餸來交換!!
     
     

    回覆刪除
  3. Gaileは林家歐巴桑2010年5月15日 上午5:18

    依個真係正...我之前試過用豬肉包金針菇,下次一於試下用露筍先
    [版主回覆05/16/2010 05:52:00]妳包過金針定金菇呀? 定台灣係咁叫??
     
    我之前都包過金菇: http://hk.myblog.yahoo.com/veronicams_tsim/article?mid=4789
     
     

    回覆刪除
  4. 我都鐘意食露筍,不過我媽咪話我成日骨痛唔好食咁多喎
    [版主回覆05/16/2010 05:50:00]妳係咪痛風呀? 如果係的話,咁就真係唔好食咁多! 露筍嘌呤含量高~ 不過 露筍好有營養架! 清熱利尿又去水腫~
     
     

    回覆刪除
  5. Gaileは林家歐巴桑2010年5月15日 下午5:20

    係金菇 台灣叫金針菇
    睇妳答阿四原來痛風唔可以食咁多露筍架?定係咩筍都唔好食?因為我老公同叔仔都有痛風,但佢地又好鐘意食筍喎~
    [版主回覆05/16/2010 15:42:00]OMG~ 竹筍、內臟 + 好多海產 - 尤其貝殼類都含高嘌呤架! 咁妳唔好再整咁多鹹湯圓嘞!!!
     
     

    回覆刪除
  6. 我冇痛風,不過我媽咪有,其實我都驚自己依家年紀大咗會有,所以我媽咪叫我唔好食咁多囉
    [版主回覆05/16/2010 15:25:00]OIC~ 咁間中食少少都應該無問題既!
     
     

    回覆刪除
  7. 好吸引睇都知好好味
    [版主回覆05/18/2010 07:16:00]多謝~ 真係幾好味架!
     
     

    回覆刪除
  8. 我都好少整露筍, 因為我老公有痛風
    [版主回覆05/18/2010 07:15:00]痛風好似幾麻煩,因為好多食物都有嘌呤......
     
     

    回覆刪除

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...